Танымал тағамның қажеті жоқ, ол сау болуы мүмкін

July 03, 2023

boat flooring

Біраз отырғаннан кейін, тұрып қалу жақсы. Ақыр соңында сіздің денеңіз орындықтан ауыртпалықсыз. Сіздің бұлшық еттеріңіз қатты және түсінікті екенін жариялайды. Ол сонымен қатар флип жағасында жұмыс істейді; Сіз бірнеше сағат тұрдыңыз, аяғыңыз үзіліс үшін үреді.

Дәл сол типті тамақтануға қатысты болуы мүмкін. Демалыс күндері демалыс күндері мереке, ол жақсы сезінеді - жеңілдік, тіпті жеңілірек және пайдалы. Біз таза ләззат алу үшін жеп, битке толы болдық, сондықтан біздің импульс жазалау, гипер-қатаң диетамен қарсы тұруымыз керек. Күні бойы диванға арналған нетті Netflix-та, күн бойы, жақсы, шырынды созу немесе сыртта серуендеудің орнына, бізді қабырғаға жақын жерде ұстауға мәжбүр еткеннен кейін, біз өзімізді шексіз тұруға мәжбүр етеміз.

Бұл мәдени тұрғыдан алынған танымал түсінік, бізге өкінгеннен кейін, қаңтардағы диеталық дамуға бір себеп болды. Тағы бір себебі - әлеуметтік медиа - бұл Кето немесе палео немесе палео немесе «тазарту» немесе «тазартылған» деген жылау. Егер сіз өзіңіздің киіміңізде тамақтануды және ыңғайсыздықты сезінсеңіз, егер сіз өзіңізге Zrod-ді өзіңізге ант етсеңіз, егер сіз қаңтарда денсаулықты бастайсыз, сіз осы диеталардың уәделеріне осал боласыз. Алдын-ала және кейінгі суреттерде, ережелер, соншалықты жайлы болып көрінетін ережелер бар, олар өте қарапайым болып көрінеді, ал түрлендіретін рулар сізді олардың қатарына қош келдіңіздер.

Бұл венер, бәрібір; Оның шындықтары әлдеқайда күшті. Кейбір диеталарға бару үшін жарамды рационал болған кезде, көп нәрсе бар, егер көп болмаса - ешқандай диета емес.

Диеталар сізді макроға арақатынас және (уг!) Дегендер туралы білуге болады (егер олар кешкі ас »кестесінде сөйлесе алады (егер жоспар кестеде кешкі асқа да мүмкіндік берсе), сіз жақсы тамақтану және мағыналы болу қуаныштарына назар аудара аласыз. әңгіме. Шындық, ұзақ мерзімді перспективада бірде-бір жоспар бір-бірінен гөрі жақсы болған жоқ.

Сонымен, биыл диеталық стриткеткетте өзіңізді жазалаудың орнына, сізге бөлмені еркін қозғалуға мүмкіндік беретін сау бағытқа айналып көріңіз.

Тағы не бар, егер сіз EVA қайыққа палата алсаңыз немесе Eva Sup Pad & Eva Tract Pad-ді қызықтырса , бізбен хабарласыңыз.